Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 52,98g | Kolh.: 176,76g.
Lunch: Свекла со Сметаной, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебница Кекс Творожный, Зефир, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|