Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 22,01g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: My Coffee, Albertsons Mini Cinnamon Rolls. Lunch: White Pita Bread . Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|