Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
94 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 84,44g | Kolh.: 69,21g.
Frukost: Масло Гхи, Гречка Отварная, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Каша Пшенная на Воде, Салат из Пекинской Капусты. Middag: Coffee Point Щи, Курица Вареная, Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Куриные котлеты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|