Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 49,05g | Kolh.: 141,28g.
Frukost: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Fish House Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофельное Пюре на Воде, Акватория Икра Сельди, Пеко Хлеб Украинский Новый. Middag: Сушки, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|