Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 63,33g | Kolh.: 210,16g.
Frukost: Чай, Жареный Пирожок с Грибами и Яйцами . Lunch: Чай, Котлета Свиная, Картофель Отварной, Кетчуп. Middag: Чай, Овощное Рагу, Свиные Фрикадельки, Макароны с Маслом. Snacks/Annat: Сыр, Чай, Желе, Кетчуп, Сыр, Макароны с Маслом. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|