Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 76,00g | Kolh.: 131,97g.
Frukost: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Топ Сырок, Морковь, Морковь с Чесноком и Майонезом, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Gusto Майонез Провансаль 50,5%. Middag: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Варенье из Смородины, Савушкин Творог 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|