Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 70,89g | Kolh.: 231,06g.
Frukost: ТВХ Лепешка Тандырная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Global Village Огурцы Маринованные, Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Шашлык из Свинины. Middag: Кофе с Молоком, Пирог с Картошкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|