Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2585 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 185,27g | Kolh.: 219,08g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Fortune Minyak Goreng, Bogasari Segitiga Biru, Kuning Telur Matang, Bakso Ayam, Tahu. Middag: Bakso Ayam, Fortune Minyak Goreng, Telur, Bogasari Segitiga Biru. Snacks/Annat: Greenfields Strawberry Milk, Kastengel, Pisang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|