Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
107,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 32,23g | Kolh.: 92,21g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис с Овощами. Middag: Fruttis Йогурт Вишня 8%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Груша. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|