Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 38,34g | Kolh.: 219,35g.
Frukost: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Перекресток Яблоко Красное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|