Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 106,30g | Kolh.: 277,50g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Middag: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Vemondo Vegane Lasagne. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|