Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 84,14g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Столовая Сбербанка Вареники с Картофелем и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Столовая Сбербанка Каша Манная Молочная. Lunch: Черная Смородина, Макфа Вермишель Паутинка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Любимая Чашка Сметана 10%, Мореслав Морской Коктейль . Middag: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|