Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 50,65g | Kolh.: 132,82g.
Frukost: Scrambled Egg , Dole Baby Banana, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Nature's Nectar Fruit Punch (Pouch), Aquafina Water (16.9 oz), Ketchup , Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Annat: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|