Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2023
|
141,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 82,51g | Kolh.: 28,45g.
Frukost: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. Lunch: Mission Zero Net Carbs Original, Boar's Head Uncured Hard Salami, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Earth Greens Organic Green Kale, Kroger Pork Rinds, Sour Cream, Cream Cheese , Wegmans Baby Bella Mushrooms. Snacks/Annat: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|