Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 147,24g | Kolh.: 222,27g.
Frukost: 鶏胸肉(皮なし), ハチ食品 ポルチーニと完熟トマトのミートソース, マ・マー スパゲッティ. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), ビビンバ. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|