Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 112,50g | Kolh.: 82,13g.
Frukost: Востряково Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Яйцо, Помидоры, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Лук, Кабачок. Lunch: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки. Middag: Голубика, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Клубника, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Творог 0-1,8%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|