Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
70,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 56,40g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Salmon, Spinach Salad. Middag: Toasted Whole Wheat Bread , Lactantia Salted Butter, Sweet and Sour Sauce, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Great Value Italian Style Beef Meatballs . Snacks/Annat: Lindt Lindor Dark 60%, Banana Bread. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|