Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
93 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 34,06g | Prot: 43,85g | Kolh.: 138,40g.
Frukost: Салат из Капусты, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Fruit-Tella Жевательная Конфета, ВкусВилл Конфета Кокосовая в Молочном Шоколаде . Lunch: ВкусВилл Конфета Кокосовая в Молочном Шоколаде , Помело, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|