Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 51,35g | Prot: 66,57g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Вареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Банан. Middag: Оливковое Масло, Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Фишка Сухарики со Вкусом Пиццы, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|