Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 54,20g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Кофе, Волжанка Сыр Халлуми. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Middag: Рогачев Сгущенка, Кофе, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Кофе, Рогачев Сгущенка. Snacks/Annat: Кофе, Рогачев Сгущенка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|