Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 38,83g | Prot: 31,48g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: Пятерочка Чиабатта , Авокадо Авокадо Хасс, Рот Фронт Птичье Молоко, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей . Lunch: Мандарины. Snacks/Annat: Панкейки, Данон Йогурт Клубника. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|