Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 49,30g | Kolh.: 57,86g.
Frukost: Telur Rebus, Regal Marie, Nasi Putih, Pepes Ayam, Rujak Buah, Pepes Ayam, Fukumi Beras Porang. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurjanah.nj 's vikthistorik
|