|
Hedef kiloya ulaşmanın mutluluğu mu ama hala yetersiz gelmesinin üzgünlüğü mü hayat sıkıntıları mı ne yapıcam hiç bilmiyorum 🤷🏻♀️ ;(
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 22,96g | Prot: 31,57g | Kolh.: 47,98g.
Frukost: Muz. Lunch: Limon Suyu, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Suyu, Zeytinyağı. Middag: Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bu zor bir süreç olmalı, biliyorum. Bugün yaşadıkların hakkında nasıl hissediyorsun🤔
12 mar 23 av medlem: KenanAtakul
|
12 mar 23 av medlem: Aleynameertt
|
darısı başıma inşallah bende veririm
13 mar 23 av medlem: amineeesrakaratas
|
Darısı benim başıma mükemmelsinn🫶🏻
13 mar 23 av medlem: sude5834
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|