Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 77,30g | Kolh.: 99,28g.
Frukost: Запеканка творог яблоки, Меридиан Форель, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Viola Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novikova35 's vikthistorik
|