Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 107,84g | Kolh.: 164,33g.
Frukost: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Черносливом и Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. Middag: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Евроопт Груша Лукас, Кофе с Сахаром, Белтея Гематоген Кокосовый, Сыр Российский, Свежие Новости Сметана 18%, Петруха Филе Куриное Запечённое, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lionella.skalskaya 's vikthistorik
|