Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
148,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 46,96g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Frutoteka Зефир Сливовый на Изомальте в Кокосовой Стружке, Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Омлет или Яичница, Маркет Перекресток Лук Порей, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Efter frukost: Клубника. Mellanmål: Добрый Томатный Сок без Сахара . Middag: Вологодское Масло Сливочное, Верес Рагу Овощное с Грибами , Петелинка Голень Охлажденная. Snacks/Annat: Di&Di Мармелад Крафтовый с Малиной, Добрый Томатный Сок без Сахара . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|