Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2015
|
132,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 58,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2015:
|
3805 kcal
|
Fett: 128,83g | Prot: 80,63g | Kolh.: 591,01g.
Frukost: Water, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Sprouts Farmers Market sprouts market coconut milk original unsweetened, Bananas. Lunch: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Hamburger or Hotdog Rolls, Original Potato Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Middag: Lay's Lightly Salted Potato Chips, Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Hamburger or Hotdog Rolls, Wal-mart Deli Original Potato Salad, Wal-mart Deli Cole Slaw, Lloyd's Barbeque Company Seasoned Shredded Chicken in Original BBQ Sauce. Snacks/Annat: Starbucks Nonfat White Chocolate Mocha (Grande), Simply Orange Simply Lemonade, Red Velvet Cupcakes, Planters Cinnamon Pecans. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|