Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 42,11g | Prot: 47,36g | Kolh.: 119,83g.
Frukost: Помидоры, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном, Глобус Масляная Рыба. Lunch: Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кабачок Гриль. Middag: Шампурико Кабачки на Гриле, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кофе с Молоком, Сушеное Манго. Snacks/Annat: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|