Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
107,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 69,79g | Kolh.: 29,62g.
Frukost: Витебский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Деревенская с Печенью", Сметана , Борщ со Свининой. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Куриная, Вареное Яйцо, Виталюр Куриный Рулет . Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|