Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
82,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 34,11g | Prot: 41,56g | Kolh.: 168,76g.
Frukost: Сахар, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Руккола, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самокат Хлебцы. Lunch: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Лук, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Печень Говяжья Жареная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . Middag: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Лимонный Сок, Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liana.semchenko1 's vikthistorik
|