Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 31,43g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Банан, Соевое с Бананом, Кофе, Соевое с Бананом, Кофе. Lunch: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|