Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 53,90g | Prot: 72,72g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Milsani Молоко, Своя Линия Кешью, Haferflocken Овсянка, Kiwi Fruit. Lunch: Мираторг Киноа с Овощами, Фарш С картошкой и Сыром. Middag: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk). Snacks/Annat: Belvita Soft Bakes, Snickers Snickers. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kinder0Surprise 's vikthistorik
|