|
Ну наконец вес хоть немного сдвинулся🙌
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 71,71g | Prot: 42,55g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Монастырский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красное и Белое Буженина из Индейки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Творогом. Middag: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Магнит Мандарин, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Чай. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Cykling - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Androsuychka 's vikthistorik
|