Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 235,10g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Банан-Злаки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яичница с Помидорами. Lunch: Индейка Тушеная, Фасоль Стручковая, Котлеты из Индейки. Middag: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|