Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 79,54g | Prot: 95,79g | Kolh.: 126,55g.
Frukost: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Ювентис Печенье Злаковое с Протеином, Кофе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Middag: Киви, Лента Яблоко Симиренко , Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Annat: Коктейль, Лаваш с Яйцом и Сыром. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|