Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 60,93g | Prot: 133,53g | Kolh.: 155,25g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Рыба Вареная, Рыба Вареная, Ашан Пшено. Lunch: Вареное Яйцо, Творог 5%, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tarasova19 's vikthistorik
|