Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 89,58g | Kolh.: 48,78g.
Frukost: Льняные Семена, Иван-Поле Коллаген, Organic Life Масло Черного Тмина, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Дивный Берег Кета Соленая , Станем Друзьями Авокадо , Киноа, Гречка, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком. Middag: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Минтай. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin-611 's vikthistorik
|