Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 76,47g | Kolh.: 135,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Магнит Сыр Фасованный Королевский, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка. Middag: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.muzafarova.87 's vikthistorik
|