Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 45,37g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Лента Бутерброд с Ветчиной, Nesquik Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Ашан Салат из Помидоров, Татищев Тефтели из Индейки Паровые, Петмол Сливки 33%, Картофель Отварной. Middag: Сыр Фета, Лаваш, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|