Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 56,00g | Kolh.: 198,00g.
Frukost: L'oven Fresh Cinnamon Raisin Swirl Bread, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Lunch: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. mer...
|
|
1679 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 21 minuter, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Butterflygirl512 's vikthistorik
|