Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 23,47g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Trader Joe's Butter Croissants, My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Lemon Bars, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|