Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 67,62g | Prot: 61,28g | Kolh.: 182,41g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Морковь, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: Ашан Рассольник с Говядиной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Middag: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Окей Перец Желтый , Дайкон, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Черникой , Santal Красный Сицилийский Апельсин, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
ignateva_natalia 's vikthistorik
|