Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2015
|
110,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2015:
|
1267 kcal
|
Fett: 64,35g | Prot: 103,85g | Kolh.: 75,48g.
Frukost: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Soft Boiled Egg, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Lunch: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Kroger Lite Hamburger Buns, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Middag: Kroger Lite Hamburger Buns, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Annat: Belfiore Cheese Farmer's Cheese, Kroger Baked Wheat Crisps (50% Less Fat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresaconley 's vikthistorik
|