Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 27,34g | Prot: 66,36g | Kolh.: 211,35g.
Frukost: Green Peppers , Spinach , Unsweetened Frozen Blueberries, Olympic Krema Greek Yogurt. Lunch: Farmers Market Mcintosh Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Bannock, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Rice Noodles (Cooked) , Wonton (Meat Filled Fried Won Ton). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheMicWic 's vikthistorik
|