Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
148,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 63,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 88,58g | Kolh.: 209,58g.
Frukost: НЕВА Зефир на Изомальте, Чай, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Клубника. Mellanmål: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем., Кофе. Lunch: Главпродукт Говядина Тушёная, Pasteroni Макароны. Efter lunch: Голубика, Клубника. Middag: Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока (Персик и Злаки) 3,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|