Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
149 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 64 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 55,68g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Дмитрогорский Продукт Паштет Печёночный , Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка . Lunch: Оливковое Масло, Салат Овощной, Компот без Сахара, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Middag: Искренне Ваш Йогурт Питьевой из Топленого Молока, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Клинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. Snacks/Annat: Di&Di Мармелад Крафтовый с Малиной. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|