Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
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62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1163 kcal
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Fett: 50,81g | Prot: 88,00g | Kolh.: 83,34g.
Lunch: Gingembre Confit sans Sucre Ajouté , Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Vanille, Président Crème Fraîche Entière, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Champignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Middag: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Ma Soupe Maison (1 Louche), Daurade, Doritos Nacho Cheese, Picard Épinards Hachés, Crème Fraîche Épaisse, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Parmesan (Râpé). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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arlequin91 's vikthistorik
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