Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 55,96g | Kolh.: 200,19g.
Frukost: Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Молокія Йогурт Білий + Полуниця, METRO Chef Чернослив. Lunch: Сильпо Хек Горячего Копчения, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Бульон, Хлібний Будиночок Хліб Висівковий, Пряник. Middag: Сладков Профитроли с Заварным Кремом. Snacks/Annat: Valesto Роллини с Брынзой и Шпинатом, Круассан. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|