Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 41,94g | Kolh.: 86,11g.
Frukost: Canela, Café, Canela, Banana Prata. Lunch: Dadinho de Tapioca, Frango (Empanado e Frito), Bolinha de Queijo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Carne Louca, Caseirinho Pão Australiano . Middag: Only4 Chocolate com Flor de Sal, Madero Cheeseburger Madero Fit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana.luvisetto 's vikthistorik
|