Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 10,19g | Prot: 37,92g | Kolh.: 177,88g.
Frukost: Банан, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Barilla Макароны Бантики. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|